Loading...

Velkommen til muligheder
med Birgit Månestråle.

 

Bemærk:
Alle foredrag, kurser, workshops m.v. er under omlægning til at kunne foregå online.

Som det første har du denne mulighed:


Vær med til:

'Gør det i mindst 7 dage'

en mulighed for dig og andre, der, alene OG sammen med andre, ønsker at fokusere på at have et godt liv.


Næste gang: 

___dag den ___2023 klokken _____
online via platformen Zoom.

Vær med!

Skriv til birgit.maanestraale@mail.dk for at få linket, som du skal trykke på nogle minutter før klokken ___.


** 
Godt set, at der ikke er en konkret dato ligenu.
Det kommer der, når du eller en anden viser interesse.
Du kan vælge at deltage i et gratis onlinemøde sammen med andre klokken 10, 13, 16 eller 20.
Oplys dit foretrukne tidspunkt - den 7. i en måned via email til birgit.maanestraale@mail.dk 
hvorefter du modtager et link så vi kan mødes via platformen Zoom.

Første gang vi mødes er gratis for dig.


'Gør det i mindst 7 dage'

Foregår således:

1)

Du siger ja til at modtage den korte ebog: Skriv Positiv Dagbog ved at klikke her:

2)
Du begynder (eller fortsætter) med at skrive Positiv Dagbog - hver dag i mindst 7 dage.

3)
Du deltager i et eller flere onlinemøder sammen med mig, Birgit Månestråle, og ofte også andre, der, som du, skriver Positiv Dagbog, eller som gerne vil skrive Positiv Dagbog.

Når vi mødes (via platformen Zoom, hvor du bare skal trykke på et link for at være med)

- taler vi om 'hvordan det går' med at skrive Positiv Dagbog +

- hvordan vi kan mærke, at det gøre en forskel i vores opfattelse af, hvad der er muligt for os hver især, samt

- hvilke gode tilstande i krop og sind, vi synes, at opleve.

Vi snakker også om - ikke at gøre det, vi gerne vil og måske laver vi Tankevending.

Tankevendig er - at vende tanker...

Hvis du f.eks. synes, at du ikke har tid, så vil vi finde på 'en modsat positiv/ opbakkende' tankeform. F.eks. Jeg har tid eller jeg finder tid...

Onlinemøderne varer cirka 40 minutter. Nogle gange lidt længere.

Første gang du deltager er det gratis.

De næste gange koster det 200 kroner at være med, som du forudbetaler via bankoverførsel
eller
via et link, som jeg sender til dig, hvor du kan betale med dit betalingskort.


Tilmeld dig via email til birgit.maanestraale@mail.dk


Venlig hilsen
Birgit Månestråle
Coach og aktiv Positiv Dagbogsskriver i mere end 30 år.

birgit.maanestraale@mail.dk


Har du spørgsmål, er du velkommen til at stille dem via email.

Læs mere om at skrive Positiv Dagbog her.

 

NB:
Når du har skrevet Positiv Dagbog i minimum 3 måneder får du mulighed for at være med i den private Facebookgruppe for 'os der aktivt skriver Positiv Dagbog'. Her kan du dele dine erfaringer og glæder med os andre.

Udover at have erfaring med at skrive Positiv Dagbog i 3 måneder,  er det også en forudsætning for at være med i Facebookgruppen, at du har mødt mig, Birgit Månestråle.

Når du er klar til at være med i Facebookgruppen, så skriv til mig.



Hvor er fokus?

Vi begynder 'inde under huden' der hvor tanker og følelser er.
Vi forstår, at det vi fokuserer på vokser, så derfor fokuserer vi på det, der er godt  og positivt for os, hver især, samt deler erfaringer = hvordan påvirker det dig (og mig) at fokusere på det, vi gerne vil, nemlig at have det godt.

 

Gør det i 7 dage kan have andre overskrifter.

F.eks.

- Køb intet i 7 dage
- Gå en morgentur i 7 dage
- Spis noget bestemt i 7 dage

- Lad være med at spise noget bestemt i 7 dage

 

Det generelle formål med 'at gøre det i 7 dage' er, at lære noget om os selv.

Da jeg første gang fokuserede på intet at købe i 7 dage opnåede jeg - ved 'at holde øje med hvordan jeg havde det' en endnu større ro indeni. Vejen gik gennem stor bekymring om 'om der nu var nok af det, jeg havde brug for', hvilket der var og forhåbentlig bliver ved med at være.

Vælger du at mødes med mig - gratis eller mod betaling - deler jeg gerne detaljer fra min dagbog med dig.